Depressie, Burn-out en Compassiemoeheid
Depressie, burn-out en compassiemoeheid zijn ernstige problemen binnen de diergeneeskunde, zoals in veel andere beroepen in de gezondheidszorg.
Depressie kan voortkomen uit verschillende factoren, waaronder de hoge druk, de emotionele belasting van het werk en de uitdagingen van het omgaan met dieren die lijden of sterven. Het constante gevoel van verantwoordelijkheid en de behoefte aan perfectionisme kunnen ook bijdragen aan depressieve gevoelens bij dierenartsen.
Burn-out treedt op als gevolg van langdurige stress en overbelasting. Dierenartsen kunnen burn-out ervaren als ze constant worden geconfronteerd met hoge werkdruk, lange werkdagen en emotioneel uitdagende situaties. Het gevoel van overweldiging, uitputting en verminderde professionele prestaties kan ernstige gevolgen hebben voor hun welzijn en kwaliteit van leven.
Compassiemoeheid, ook wel bekend als secundaire traumatische stress, ontstaat wanneer dierenartsen voortdurend worden blootgesteld aan het leed en de pijn van dieren die zij behandelen. Het constant moeten omgaan met dieren in nood kan leiden tot gevoelloosheid, emotionele afstandelijkheid en verminderde empathie bij dierenartsen.
Het is belangrijk dat mensen die werkzaam zijn binnen de diergeneeskundige sector worden ondersteund en dat er maatregelen worden genomen om deze problemen aan te pakken. Dit kan onder meer training in stressmanagement, toegang tot professionele counseling, en het creëren van een ondersteunende werkomgeving omvatten. Tevens is het belangrijk dat er bewustwording wordt gecreëerd over deze kwesties binnen de diergeneeskundige gemeenschap, zodat er openlijk over kan worden gesproken en er preventieve maatregelen kunnen worden genomen.
In deze podcast, deel van de OVT’s Zomergasten reeks, interviewen we Lynn Windels, Msc, klinisch therapeut over depressie, burn-out en compassiemoeheid.
Podcast
Interessante links en artikels
- Burnoutacademy.be
- Boek ‘Nooit meer te druk’ van Tony Crabbe
- Headspace meditatie app
- Ademhalingsoefeningen voor thuis
- Centrum voor mindfulness
- Zelfmoord preventie België
- Zelfmoord preventie Nederland
Dialogue trainer – mindful practice
Dit is een gratis tool van St. Anna Advies en een absolute aanrader!
Webinar
In februari 2025 zal Lynn Windels een webinar presenteren met concrete ‘tips and tricks’ voor betere zelfzorg.
Leertraject ‘Allround Starter/Opfrissing’ (NL)
Ben je een beginnend dierenarts of zit je al jaren in het vak? Heb je nood aan een solide ‘allround’ basis kennis of nood aan een grondige opfrissing? Dan is het ‘allround starter/opfrissing leertraject’ misschien wel iets voor jou! Dit 1-jarige leertraject, in kleine groep, leg je overwegend zelfstandig online af. Je kan kiezen om het te combineren met fysieke contactmomenten. Het is goed voor 80 lesuren over de meest uiteenlopende vakgebieden binnen de diergeneeskunde.
Klik hier voor meer informatie en inschrijven voor het traject in Asperen (NL).
Klik hier voor meer informatie en inschrijven voor het traject in Leuven (BE).
Reacties